කාන්තාවන්ට බහුලව වැලඬෙන රෝගී තත්වයකි ගැබ් ගෙල පිළිකාව. සාමාන්‍යයෙන් ගැබ්ගෙල පිළිකාවට ගොදුරුවන්නේ අවුරුදු 25 පමණ සිට අවුරුදු 40 - 45 යන වයස් සීමාව යැ්කඑහ කසෙැ පසුවන කාන්තාවන්ය. මෙම වයස තුළ ගැබ්ගෙල පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම තරමක් වැඩිය මහලු :අවු. 60 - 65- කාන්තාවන්ට මෙම රෝගය නොවැලඬෙයි. කාන්තාවන් ලිංගික සංසර්ගය ආරම්භ කරන අවධියේ සිටම මෙම රෝගයට ඇති අවදානම් තත්ත්ව මතු වේ.ගැබ්ගෙල පිිකාවට ...

පිළිකාවෙන් බේරෙන්න අත්වැඩසෑම දිනකම ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන පුද්ගලයන්ට පුරස්ථී ග්‍රන්ථීය ආශ්‍රිත පිළිකා ඇතිවීමේ අවධානම අඩු බව විශේෂඥයන් පවසයි.ස්වයං වින්දනය සහ පුරස්ථී ග්‍රන්ථීයේ වැළඬෙන පිළිකා ආශ්‍රිතව සිදුකළ අධ්‍යනයකින් අනතුරුව අනාවරණය වී ඇත්තේ වයස අවුරුදු 40ත් 49ත් අතර පිරිමින්ගෙන් මාසයකට අවම වශයෙන් 21ක් වතාවක් වත් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන පිරිමින්ට මාසයකට හතර පස් වතාවක් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන පිරිමින්ට වඩා පුරස්ථී ග්‍රන්ථී පිළිකා ඇතිවීමේ ...

පිළිකාවෙන් බේරෙන්න අත්වැඩසෑම දිනකම ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන පුද්ගලයන්ට පුරස්ථී ග්‍රන්ථීය ආශ්‍රිත පිළිකා ඇතිවීමේ අවධානම අඩු බව විශේෂඥයන් පවසයි.ස්වයං වින්දනය සහ පුරස්ථී ග්‍රන්ථීයේ වැළඬෙන පිළිකා ආශ්‍රිතව සිදුකළ අධ්‍යනයකින් අනතුරුව අනාවරණය වී ඇත්තේ වයස අවුරුදු 40ත් 49ත් අතර පිරිමින්ගෙන් මාසයකට අවම වශයෙන් 21ක් වතාවක් වත් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන පිරිමින්ට මාසයකට හතර පස් වතාවක් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන පිරිමින්ට වඩා පුරස්ථී ග්‍රන්ථී පිළිකා ඇතිවීමේ ...

1. හරි දැන් ඒක ඉවරයි - ගැටුමක අවසානයේදී යොදාගන්න අතර මෙසේ කීමෙන් පසු කොල්ලා කටපියා ගැනීම හොඳය.2. විනාඩි පහක් දෙන්න - කෙල්ල ඇඳුම් අඳිනවානම් මේ කියන්නේ පැය බාගයක් ගැනය.කොල්ලාට ගෙදර කෑම උයන්න උදව්වෙන්න කලින් විනාඩි 5ක් මැච් එක බලන්න කිව්වා නම් ඒ කියන්නේ හරියටම විනාඩි 5ක් ගැනය.3. ඕන එකක් කරගන්න - මෙය අවසර දීමක් ලෙස වැරදියට වටහාගන්න එපා. ඔය කියන්නේ ...

1. හරි දැන් ඒක ඉවරයි - ගැටුමක අවසානයේදී යොදාගන්න අතර මෙසේ කීමෙන් පසු කොල්ලා කටපියා ගැනීම හොඳය.2. විනාඩි පහක් දෙන්න - කෙල්ල ඇඳුම් අඳිනවානම් මේ කියන්නේ පැය බාගයක් ගැනය.කොල්ලාට ගෙදර කෑම උයන්න උදව්වෙන්න කලින් විනාඩි 5ක් මැච් එක බලන්න කිව්වා නම් ඒ කියන්නේ හරියටම විනාඩි 5ක් ගැනය.3. ඕන එකක් කරගන්න - මෙය අවසර දීමක් ලෙස වැරදියට වටහාගන්න එපා. ඔය කියන්නේ ...

úoHd{hka f,dj oekg we;s Yla;su;au iajNdúl o%jH fidhd.kS'ul=¿jkaf.a fiao kQ,a j,g jvd Yla;su;a fudkjo@ ldjdáhdf.a o;a !! ljqo ldjdáhd lshkafka@ bx.%Sisfhka Limpet lsh, ye¢kafjk fuu i;aj úfYaIh c,h wdY%s;j Ôj;a jk l=vd f.dÆfn,s úfYaIhla' Tjqkaf.a l=vd" ñ,sógr .Kkla È. o;a fï jk úg f,dj Yla;su;au iajNdúl o%jHhg ysñ jd¾;dj Wiq,k njg Royal Society Interface iÛrdfõ m<ù ;snqkd'ldjdáhd hkq fudÆialdjkag wh;a ...

Yíofha fõ.hg jvd fõ.fhka hk iqm¾ fidksla u.S .=jkahdkdf,dla fyâ udáka lshk weußldkq .=jkahdkd iud.u kdid tlal tl;= fj,d Yíofha fõ.h jf.a 1'7 .=Khla fõ.fhka hk u.S fcÜ folla yokak mgkaf.k ;shkjd' fï fcÜ j, úfYaI;ajh fjkafka Yíofha fõ.h blaujd .shdu tk fidksla nQï lshk f.dvla f,dl= Yíoh u.yrjd .kak yels ùuhs'fï wÆ;a fcÜ j¾.hg lshkafka tka' +2 lsh,d' tafla ...

Wbkafvdõia 10 cQ,s 29 t<soelafõme;sr .sh lgl;d ;yjqre lrñka uhsfl%dfid*aÜ iud.u ish kj;u úkafvdaia md,k moaO;sh cQ,s 29 jk nodod Èk t<solajk nj m%ldYhg m;al<d'f,dj mqrd rgj,a 190l úkafvdaia 8'1 iy úkafvdaia 7 Ndú;d lrk mdßfNda.slhka i|yd Windows 10 j,g fkdñ,fhau udre ùu i|yd t;eka mgka jirl ld,hla ysñjkjd' fldagdkd uDÿldx.fha w;=reuqyqK; jeäÈhqKq lsÍu;a" kj h;=re mqjre flá l%u (keyboard ...

fl,af,la hdÆ lr.kak Tricks fukakmsßñ <uhs wdof¾ lrkak yß hdÆfjla úÈhg wdY‍%h lrkak yß .EKq <uhskaj f;dar.kakfldg uQK fokak fjk f,dl=u m‍%Yafka ;uhs fldfyduo fï fl,a,j l;djg w,a,.kafka lshk tl' talg iuyr msßñ <uhs mqÿu úÈhg ÿla úÈkjd'fudkjd lshkako"fudkjd wykako lsh,d ys;d.kak nE' jpk megf,kjd'ysf;a pls;h jeä jqkdufka fï Tlafldu fjkafka' b;ska ta foaj,a ke;slrf.k ys;g yhshla wrka .EKq <ufhla ...

isâks kqjr úÿ,s wdf,dalfhka taldf,dal fjhsisâks kqjr mej;s Vbúâ ^úúâ& kï wdf,dal W;aijfha W;aijY%Sfhka uq¿ k.rhu wdf,dalu;a jqkd' fï ksid k.rfha m%isoaO ia:dk iy jf.au jeo.;a ia:dk rdYshlau w,xldr f,i ieriqKd' m%foaY 9la mqrd jHdma;j ieureKq fï W;aijh fya;=fjka iqm%isoaO Tfmrd l,d.drh jf.au isâks jrdh;a wdf,dalu;a jqkd' k.rh ;=, f^ RTclaia" Cb¾cW,¾ #Wwha" V¾,ska.a Hw¾fndW¾" Ww,aYa Nha iy U¾áka Ma,ct ...

i;s 4ka biafidß ksÜgdjgu ikSm lr .kafka fufyuhs & foaYSh ryia fnfy;a jÜfgdarejyß wo úYau f,dalh ;=,ska lsh,d fokak hkafka wfma f.dvla ;reK ;reKshkag ;sfhk uyd joldr m%Yafklg fydo fnfy;la'iuyrúg Thd,d fï fnfy; .ek okakj;a we;s'lula kE 'fkdokak lÜáh;a bkakjd we;sfka'ysiafidß ksÜgdjgu jo lr .kak mq¿jka foaYSh fnfy;a jÜfgdarejla .ek ;uhs lsh,d fokak hkafka'wjYH o%jH foys .eg W¿yd,a uqÜáhla idod ...

ඉතින් කොහොමද යාලුවනේ ඔන්න හැමදාමත් වගේ විශ්ම ලෝකය තුලින් ටිකක් වෙනස් දෙයක් ගැන කතා කරන්න හිතුවා. මේ දේ වැදගත් වෙන්නේ අපේ කෙල්ලොන්ට. සාමාන්‍යයෙන් ඔබගේ පෙම්වතා විදියට ඔබගේ වයස් මට්ටමට ගැලපෙන කෙනෙක්ට වඩා ටිකක් වයසින් මුහුකුරා ගිය කෙනෙක් තොර ගන්නවා නම් ඔබට ලබා ගන්න පුළුවන් වාසි ටිකක් තියෙනවා. ඔබේ පෙම්වතා විදියට ඔබ වයසක කෙනෙක්ව තොර ගත්තොත් ඔය තරුණ කොල්ලෝ වගේ ඔහු ...

;reKshkaf.a fi,a*s Wkaudoh & fi,a*s .ykak i;shlg meh myla ld ouhs b;ska fldfyduo hd¿jfka' wo lshkafka hkafka wfma ;reKshka .ek lrmq yß wmqre iñlaIkhla u.ska fydhd .;a;= lreKq álla' kj ;dlaIkh iu. wfma ðú; j,g tl;= WKq Fwctfndala yd Su¾Ü Mafydfkia iudch ;=, f,dl= úma,jhla lrd' fï foaj,a ;Èkau je,o.;af;a wfma ;reK mrïmrdj'fï fiaru tlal fi,a*S lshk foa;a wfma ;reK ...

<ufhlag cdkuh fouõmshka fokafklag jvd bkak mqÆjkao@iajNdúlj <uhs yïfnkak neß wh oekgu;a mdÑÉÑ lrk lD;su ffjoH ;dlaIKhla ;uhs whs'ù't*a' Wm;a l%uh lshkafka' fï l%ufhka msßñ Yql%dKqjla .eyeKq .¾NdIh we;=f,a lD;suj ;ekam;a lrkjd' ta;a oekg fï úÈyg ,efnk nnd,g;a ;sfhkafka fouõmshka fokafklaf.a cdk ú;rhs'ta;a oeka ;shk wÆ;au ;dlaIKhla wkqj cdkuh fouõmshka ;=kafofkla bkak nnd,d yokak mgkaf.k ;shkjd' fï l%uh kS;Hdkql+, lrmq ...

iq<x ksmoùfï mqÿu yelshdj ;shk È,Sr .ek wmQre f;dr;=re1' f,daflg uoHidr ÿkafka È,SrhsiaÜ lshk È,Sr j¾.h ;ukag wjYHh Yla;sh ksmojkafka meiSu lshk l%shdj,sfhka' meiSug ,la lrk iSkS j¾. ,nd.kafka fjk;a Ydl j,ska' fï l%shdj,sfha§ iSkS ir, fldgia njg m;a lsÍfï§ w;=reM, yeáhg ldnkavfhdlaihsâ jf.au uoHidr ksmofjkjd' f.dvla laIqo%Ôùkag uoHidr úI jqkdg hsiaÜ yeuodu ksmojk f,dl= uoHidr m%udKh ksid talg wkqj¾;kh ...

j;=r fndkjg jvd jeäfhka f;a fndk tl fyd|o@ojilg f;a fldamam ;=kla yß Bg jeä .dKla yß fndk tl j;=r f,dl= m%udKhla fndkj jf.au fyd|hs' j;=frka fkd,efnk wu;r fmdaIKhla f;a j,ska ,efnkjd lsh,;a fydhdf.k ;shkjd' f;a j,ska wfma isrerg wjYHh c,h fokjd jf.au yoj;a frda. iy lekai¾ j,g tfrysj wmsj wdrlaId lrkjd' f;a o¿ j, ;sfhk m%;sTlaisldrl" YÍrfha iෛ, j,g isÿjk ...

w÷f¾ Èf,k whsia l%Sï Tiag%ේ,shdfjka’196 ìf,da’ lshkafka Tiag%ේ,shdfõ fu,anka kqjr ;sfhk f.dvla wÆ;a foaj,a ksmojk whsia l%Sï iud.ula' fï whf.a wÆ;au ks¾udKh ;uhs w÷f¾ Èf,k ‘.af,da bka o vd¾la’ whsia l%Sï' fïl yo, ;sfhkafka *af,dfrdiSka lshk ridhksl o%jHh tl;= lr,' *af,dfrdiSka j,ska wfma ksfrda.S njg lsisu ydkshla fjkafka keye lsh, ;yjqre lr, ;sfhkjd' fï w÷f¾ Èf,k whsia l%Sï ryj,a ;=klska ...

iQ¾hdf,dalfhka mK .ekajqk maf,ka tlla m<uq jrg f,dafla jfÜ pdßldjla hkjdiaúÜi¾,ka;fha mhs,Ü, fokafkla ;ud fï úfYaI jefâ lrkak yokafka' fida,d bïm,aia 2 lshk hdkfha fï fokakd .uk werUqjd' wnq vdî j,ska mgka.;a; fï .uk lsf,da óg¾ 35"000la ÿr .ukla' fïlg udi 5la .;fjhs lsh, ;ud ys;kafka' iQ¾hdf,dalfhka Yla;sh ,nd.kak fï maf,aka tl nßka f.dvla wvq jqkdg msydgq fol idudkHh maf,aka ...

කාන්තාවන්ට වගේම නැතිඋනත් පිරිමි අයගේ ජිවිත වලත් පොඩියට හරි රහස් ටිකක් තියෙනවා.හැබැයි නියම පිරිමි නම් කවමදාකවත් ගැනු වගේ ඔය උඩින් එකයි යටින් එකයි තියා ගෙන සමාජයේ හැසිරෙනවා අඩුයි.දන්නවද හැම පිරිමියෙක්ම තමා ආශ්‍රය කරන තම සහකාරියගෙන් බලාපොරොත්තු වෙන නමුත් කවදාවත් ඔවුන්ට හෙළි නොකරන දේවල් කීපයක් තියෙනවා කියලා.අද විශ්ම ලෝකය තුලින් අපි ඒ මොනවද කියලා කතා කරමු.ඔහුට නිසි ගරුත්වය ලබා දෙනවටමේකතමයි හැම ...

weia‌ hg lÆ ùu ksjfia§u j,la‌jd .kak yeáweia hg l¿ ùu wo iudcfha bkak f.dvla wehg ;sfhk m%Yakhla'fï foa we;s fjkafka udkisl jYfhka we;sjk .eg¿ " ksÈ ueÍu " fjfyi wd§ foaj,a ksid'yenehs Thd,d fmdâvla j;a nh fjkak tmd'weia‌ hg lÆ ùu ksjfia§u j,la‌jd .kak mq¿jka fnfy;la yd mela tlla wo úYau f,dalh ;=,ska lsh,d fokakï;reK úfha miqjk mdvï lrk ...