හර්පීස් (Herpes)දිගු කාලෙකට පස්සේ ලියපු ලාදුරු(Leprasy) ගැන ලිපිය ගොඩ දෙනෙක් බලලා තුබුන නිසා මට හිතුන මගේ සෙනසුරාදා හවස මගේ පාඨක ඔබ වෙනුවෙන් වෙන් කරන්න. ඉතින් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ සමේ රෝගයක් ගැන නෙවේ, සමාජ රෝගයක් ගැන. මෙම රෝගයේ නම තමයි ලිංගික හර්පීස් (Genital herpes). කොටින්ම කීවොත් අපේ රටේ සමාජ රෝග අතරින් බහුලව වාර්තා වන රෝගයක් කීවොත් නිවැරදියි. ඒඩ්ස් හැරුණු ...

Sexually Transmitted Diseases (STD) - 1It is well known that before few decades, there was only few antibiotics. At this movement there are huge number of antibiotics. As a result, the rate of the communicable diseases have decreased during last 2-3 decades. Although the case is that,still the global prevalence of sexually transmitted diseases are increasing. Thought there are ...

ශි ලංකාවේ නව අධායපන පෞද්ගලික කරනය ඔන්න කලෙකට පස්සේ ආයෙත් ලියන්න හිතුනා. ඒ මෙච්චර කල් මගේ බ්ලොග් එකේ කතා නොකරපු කාලීන මාර්තෘකාවක් ගැනැ ඒ තමයි අපේ රෝහල් වලට හා අනාගත විශ්ව විදයාල පද්ධතියට මුහුන දෙන්න ඉතා වැදගත් ප්‍රශ්නයක් ගැන ඒ තමයි රටේ විශ්ව විද්යාල පද්ධතිය පෞද්ගලිකකරනය කිරීමේ දෙවන පියවරේ ඇරබීමයි. මීට කලකට පෙර අපේ සමාජයේ පෞද්ගලික වෛද්යය විද්යාල කියන ප්‍රශ්නය ...

කට්ටියම පොඩ්ඩක් ඇවිත් යන්න ඔන්න එහෙනම් මාස ගානකට පස්සේ වැඩේට බහින්නයි යන්නේ. ඔන්න මම බ්ලොග් එක සම්පුර්ණයෙන්ම සිංහලට පෙරලනවා මගේ රටේ පාටකයන් වෙනුවෙන්. පසුගිය කාලේ මම බ්ලොග් ගෙන නැවත වරක් පොඩි අද්ධයනයක් කරන්න හිතුවා. එතකොට දෙකක දෙ තමයි තවමත් ශ්‍රීලංකාව තුල සිංහලෙන් සෞක්‍ය ගැන කතාකරන සයිට් එකක් හොයා ගන්න නැති තරම් බව . ඉතින් මම හිතුවා මගේ ඉංගිසියෙන් ලියපු පොස්ට් ...

contact informationAccording to the comments, massages and traffic details I have got during the time of blogging I understood that the lack of knowledge source to the Sri lankan poeple which has written in sinhala. At the same time realised that the important of health blogging.So I realized that the important of giving my contact details to my readers.If you ...

Advertising in medical clinic blogMedical clinic(වෙද මැදුර)blog is a blog which written in both Sinhala and English languages to improve the knowledge about health and associated things. At this movement it has become one of the popular Sinhala medical blog.  Also this is also contact with medical students, doctors, students, and various kind of people.At last like to mention ...

ඔසප් චක්‍රයේ අවසානය ( End of the Menstrual cycle)ඔබ ස්ත්‍රීයක් නම් ඔබේ ජීවිතේ කවදාහරි මුහුන දෙන්න වෙන තත්ත්වයක් තමයි ආර්තව හරනය කියලා අපි හදුන්වන්නේ. ඉතින් වසර ගනනක් පුරා මාසික ඔසප් චක්‍රයකට මුහුන දුන්න ගැහැනු ලමයෙක් වැඩිහිටි ස්ත්‍රියක් වීමෙන් පසු දරුවන් ලබා අවසන්ව තමගේ ජීවිතේ සැදැ සමයට ලන්වීමක් ලෙසත් මෙය දැකිය හැකියි. ඒ කෙසේ වුවත් අනෙකුත් සියලුම ජීව විශේෂ වගේම මිනිසුන්නටත් ...

ඉරුවාරදය සහ හිසරදය (Migraine & Headache)ඇත්තටම අද වෙනකොට අපි විව්ධ ලෙඩ රෝග ගැන කතකරලා තියනවා. ඒ අතර ගැස්ට්‍රිටිස්, හර්පීස් වගේ ලෙඩ රෝග ගනනවක්ම තිබුණා. ඉතින් මේ වෙනතෙක් මාත් එක්ක දිගටම හිටපු මගේ පඨකයන්ට මම ගොඩක් ණය ගැතියි. ඇත්තෙන්ම කොච්චර වැඩ තිබුනත් ඉදල හිටලා හරි පොස්ට් එකක් දාන්නේ ඒ ගොල්ල වෙනුවෙන්. තවත් කියන්න තියෙන්නේ ඔයලාට තියන ප්‍රශ්න කොමෙන්ට් එකක් විඩියට දාන්න ...

අපේ සමාජය දානය කියන සංකල්පය බොහෝ හොදින් පුරුදු කරන සමාජයක්. අපේ මිල මුදල් යන වාහන, විතරක් නොවේ ඇස්, රුධිරය, පටක කොටස් වල සිට සමහර අවස්ථා වල ජීවිතය පවා දන්දෙන්නට ඔවුන් පුරුදු වෙලා ඉන්නවා. උදහරනකක් විදියට අද අපේ රටේ සමහර පින්වතුන් දුන් රුධිරය මෙතකෙයි කියල නිම කරන්න බැහැ. ඉතින් මේක නිසා බොහෝ රෝගීන්ට කිසිදු ප්‍රශ්නයක් නැතුව තම ජීවිතය පවත්වා ගන්න ලැබෙනවා. ...

 සමබල ආහාර සහ විටමින් ඒ පෝෂණය 2රෙටිනෝල්(retinol), කැරොටිනෝයිඩ් ඇසිඩ්(carotenoid acid) යන විවිධ නම් වලින් හදුන්වන විටමින් ඒ යනු මේදයේ ද්‍රාවය විටමිනයක් ලෙස හැදින්විය හැකිය. එලෙසම විටමින් ඒ (Vitamin A) යනු අපේ ශරීරයේ පැවැත්මට ඉතා වැදගත් සාධකයක් ලෙස හැදින්විය හැකිය. මන්ද, ඉතා සුලු ප්‍රමාන වලින් අවශය වුවද ශරීරයේ ක්‍රියාකාරීත්වයේදී විටමින් ඒ (Vitamin A) ඉතා වැදගත් කාර්යය භාරයක් ඉ‍ටු කරන බැවිනි. ඒ අනුව ...

පෝෂණයඅද සමජයේ අපට නිතර හමුවන ප්‍රශ්න අතර උසට සරිලන බර නොතිබීම, උස අඩු වීම, බර අඩු වීම, කෙට්‍ටුවීම වගේ අහාර වල ඇති අඩුපාඩු නිසා ඇතිවන ප්‍රශ්න වගේම හර්ද රෝග, දියවැඩියාව, තරබාරු බව වගේ ආහාර වල ඇති විෂම සැකැස්ම නිසා ඇතිවන රෝග තත්ත්වයනුත් බහුල වෙනවා. කොටින්ම කීවොත් අද අපට බොහෝ විට බෝවන රෝග වල බලපැම අඩුවීමත් සමගම මෙවැනි හේතු නිසා ඇතිවන ...

ලාදුරු(leprasy)ඔන්න ඉතින් කාලෙකට පස්සේ අයෙත් පෝස්ට් එකක් දාන්න හිතුනා. පහුගිය දවස්වල සමේ රෝග ගෙන ටිකක් වැඩිපුර ඉගෙන ගන්න ලැබුන සමේ රෝග සායනයකට ඉතින් මට පහුගිය දින ටිකේ ලාදුරු කියන රෝගය තියන පිරිසක් හම්බුනා අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේ රෝගය ගැනයි. ඇත්තටම කීවොත් මේකට කියන්නේ දුප්පත් කමේ සහ අදුරේ රෝගය කියලා(disease of darkness and poverty).ඔයාලට හිතෙන්න පුළුවන් ඇයි එහෙම කියන්නේ ...

BMI (Body Mass Index) click here for Sinhalese What is meant by BMI....?BMI is a indicator of your body weight relevant to your body height. BMI = your weight (in kg) your height2 (in m2)Normally the indicator of BMI is the built of the body. It may show that your are under weight, normal, over weight or obese. Therefore ...

ඔබටත් සිහින් බවින් මිදෙන්න ඕනැද......? (1) (for English text click here)අපි මීට පෙර අවස්ථාවේ කතා කලා ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) ගැන. ඒත් මට දකින්න ලැබුන විදියට බොහෝ දෙනෙක් තමන්ගේ ශරීර ප්‍රමාණය පිලිබඳ සැහීමකට පත්වෙන්නේ නැ. සමහර විට ඒක අපේ සංස්කෘතියෙන් අපට ලැබුන දෙයක් වෙන්න පුලුවන්. කොහොම වුනත් වැඩි දෙනෙක් එහෙම වෙන්නේ අනවශයය විදියට බවනම් පැහැදිලියි. කොහොම වුනත් අනවශයය විදියට ...

How to improve your weight........? (සිංහලෙන් කියවන්න මෙතන ක්ලික් කරන්න)As I have discussed earlier, It is important for all of us to maintain good BMI rather increasing the weight. Therefore I prefer to talk about how to increase your weight, If you are a under weight. However, It is important to mention that all the teenagers try to improve ...

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය(Body Mass Index) for English text click here ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය යනු අපේ ශරීරයේ බර හා උස අතර අනුපාතය පෙන්වන දර්ශකයකි. මෙහි වැදගත්කම වනුයේ එය නිකන්ම නිකන් දර්ශකයකට වඩා අපේ සෞඛයය පිලිබද පැහැදිලි කරන නිදර්ශකයක් වීමයි. මෙය අපේ ආහාර රටාව, වයායාම වල යෙදිම, ඒ වගේම සමහර රෝග වලට ඇති අවදානම වගේ බොහෝ කරුණු පෙන්වනවා. මෙය පහල තියෙන සමීකරණයෙන් ...

චර්ම රෝග 1සුදු කබර (Vitiligo)ඇත්තටම අපේ හමේ කුමක් හෝ රෝගයක් හටගත්තොත් ඒක අපිට වෙන කිසිම ලෙඩකට වඩා දැනෙනවා ඒ වගේ අවස්ථා වල බොහෝ දෙනෙක් කරන්නේ සමාජයෙන් දුරස් වී සිටීමට උත්සහ දැරීම. එවැනි කතා පවා අපේ බෞද්ධ සහිතතයේ තියනවා. නමුත් අප දන්න බොහෝ ලෙඩ නියමිත බෙහෙත් වලින් සුව වෙනවා.සුදු කබර කියන්නේ කුමක්ද?සුදු කබර කියන ලෙඩේ හැදුන විට වෙන්නේ සමේ සුදු පැහැති ...

ගැස්ට්‍රිටිස් (Gastritis) යාලුවනේ මම මෙච්චර කල් මගේ බ්ලොග් එක ලියන්නේ මොනවා ගැනද කිය කිය හිත හිත හිටියේ ඊට පස්සෙ තමයි හිතුනේ ල0කාවේ අය කැමති ඇති ඒ ගොල්ලන්ට නිතර හැදෙන ලෙඩ ගැන කතා කලොත් හොදයි කියල. අද මම කතා කරන්න යන්නේ ගැස්ට්‍රිටිස්(Gastritis) ගැන. මම හිතන විදියට ල0කවේ මේ ලෙඩේ දවසකට හරි හැදුනේ නැති කෙනෙක් නැති තරම්. එහෙම උනහම වැඩි දෙනෙක් ...

Doctor House 01(සිංහලෙන් කියවන්න මෙතන ක්ලික් කරන්න) Today I am not going to talk about a disease but going to talk about a TV series that is very important and interesting. In name, it is Dr. HOUSE. So, I think most of you have seen this already. If not you may have at least hurt about it. Actually it ...

ඩොක්ටර් හවුස් Dr. House-01For English click here Dr. House ගැන එහෙම අහලා තියනවද ඔය ගොල්ල? මමනම් හිතන්නේ වැඩි දෙනෙක් අහලා තියනවා. ඇත්තටම DH කියන්නෙ ඇමෙරිකාවේ විකාශය වුන කතා මාලාවක්. ඒක විකාශය කරන්නේ Fox network කියන ආයතනයෙන්. ඇත්තටම මට හිතෙන විදියට ඔයාලා ඒක බලලා නැත්නම් බලන්න සුදුසු වැඩසටහනක් කියලා හිතන නිසයි අද මම මේ වැඩසටහන ගැන කතා කරන්නේ. එකේ වැදගත් ...