I wrote this a couple of weeks ago. It’s funny how life works out. My need to do more is currently being filled with more responsibility and general busy-ness at work. I love my job. It’s crazy and most of the time I’m spinning- but I love the urgency and energy. I love the team […]

ඊයේ එළවළු කඩේ බක්කියේ තිබුනේ පොල් ගෙඩි විතරයි. මා ළඟ අනෙක් බක්කියේ තිබුණ මිදී තෝරමින් හිටිය මනුස්සයට කියුවේ පොල් ගෙඩියක් පලලා මට භාගයක් දෙන්න කියල. මා තෝරා දුන්න පොල් ගෙඩිය අරන් ඇතුලට ගිය ඔහු, පොල් ගෙඩිය පලලා, ඒ බෑ දෙක ක්ලින් පටලයකින් නැවත එක් කර පොල් ගෙඩියම මගේ අතට දුන්න. මා කියුවේ මට භාගයයි ඕනේ කියා. ඔහු කණගාටුව ප්‍රකාශ කර, ...

ඊයේ එළවළු කඩේ බක්කියේ තිබුනේ පොල් ගෙඩි විතරයි. මා ළඟ බක්කියේ මිදී තෝරමින් හිටිය මනුස්සයට කියුවේ පොල් ගෙඩියක් පලලා මට භාගයක් දෙන්න කියල. මා තෝරා දුන්න පොල් ගෙඩිය අරන් ඇතුලට ගිය ඔහු, පොල් ගෙඩිය පලලා, ඒ බෑ දෙක ක්ලින් පටලයකින් නැවත එක් කර පොල් ගෙඩියම මගේ අතට දුන්න. මා කියුවේ මට භාගයයි ඕනේ කියා. ඔහු කණගාටුව ප්‍රකාශ කර, පොල් ගෙඩි ...

Sandwich + Walk The stagnant weight just dropped after I came back from a long walk. I did a proper carb up last night. Had oats, strawberry sandwiches and a sponge cake with dark chocolate. Bought bread from Sen Saal. Made a filling of smoked beef and pork, chopped in olives, swabbed mayo, put some butter and two types of cheese + ...

Craving Went back on ketosis by increasing my fat consumption and drastically reducing carbs. But guess what? This was awful. Suffered headaches, nausea and bundy pain. Weight is, thankfully, stagnant. So nothing to mope about. Craved carbs, so had homemade butter cake + dark chocolate. There goes ketosis. Planning on eating salads for a few days and then going on ...

Last Night Decided to celebrate my birthday before my actual birthday, since I’d probably be fasting then. Ate cake. Saw this Ford; real nice! Needed more wine. Ended it all with Il gelato ice cream: dark fondent, biscotti and tiramisu. Back to IF and ketosis starting today!

Un-Paleo… Just had a massive carb-refeed, which was so not Paleo. The sandwiches were from Cinnamon Grand. I could only manage one and a half. The mousse I made and couldn’t finish either. And that is weird. I used to be able to eat a frikkin mountain. Not to be after less than 3 months of IF on a keto-inducing ...

Refeed Day Started with red wine as usual. Cheers has got some new staff who are much better. Bought this for my birthday next month. Got a foot massage. More wine and desserts at Sugar. Checked out this new joint at Grand. Enjoyed an Americano. Bought buriyani from Amrith. Came home, screamed at my mother and slept. Was a good day.

So Jacqueline Fernandez (I'm a fan) has opened a new restaurant Kaema Sutra at the Independence Square arcade with the overseeing of Dharshan Munidasa of the Nihonbashi and Ministry of Crab fame. When I initially heard of it, the name stuck and I thought, hmm pretty clever and cute actually. I was also pretty excited about a restaurant which claimed ...

The Havelock Place Bungalow Colombo’s first boutique hotel and also probably one of the city’s best kept secrets since they opened their doors in December 1999. Tucked away down Havelock Place in a fairly residential area this is one of my favourite spots in the city to enjoy a meal with close friends, catch up on some reading over the weekend or enjoy a ...

The Havelock Place Bungalow Colombo’s first boutique hotel and also probably one of the city’s best kept secrets since they opened their doors in December 1999. Tucked away down Havelock Place in a fairly residential area this is one of my favourite spots in the city to enjoy a meal with close friends, catch up on some reading over the weekend or enjoy a ...

Pan Asian: Steamed Mussels (Hoi Ma-Laeng Poo Ob) — Thailand I must confess to being a huge fan of mussels. These quick and easy to make little bivalve mollusks, which pack loads of flavor, may be prepared in so many ways, but I prefer mine steamed. Once considered ‘poor man’s food,’ mussels have definitely undergone a transformation of late, and you can see them on restaurant menues for as much ...

I look into the mirror with blotches blocking my reflection. The toilet was too close to the sink to my comfort and the whole room gave me the creeps. It look several efforts to subdue the urge to run away, every time I tried to enter the horrendous bathroom, and to reach for the tap to wash my face. It ...

රජතුමා ගේ මෙන් ගැලවී නොවැටුන රියැනාගේ සීතාම්බරපට! It’s got to be lighter! අපට කල්පනා කරන්නත් විවේකයක් අවශ්‍යයි. ගොඩක් වෙලාවට අපේ රැකියා දිවියේ නොලැබෙන දෙයකුත් තමා විරාමයන්. අද නම් නිවාඩුවක් දමල කළේ ගෙදර වැඩ වගයක්. එළියේ පට්ට හීතලයි. හිතුවටත් කලින් කළුවර වැටුනා. වැඩෙත් කෙළවර වුනේ නැහැ. අපේ අම්මා නිර්මාංශ ආහාර වලට සීමා වුන කෙනෙක් නොවේ. ඇය මාළු හා කරවල කනවා. මස් හා බිත්තර කන්නේ නැහැ. හැබැයි අපට පොඩි කාලේ විතරක් නොවේ, අදත් ...

රජතුමා ගේ මෙන් ගැලවී නොවැටුන රියැනාගේ සීතාම්බරපට! It’s got to be lighter! අපට කල්පනා කරන්නත් විවේකයක් අවශ්‍යයි. ගොඩක් වෙලාවට අපේ රැකියා දිවියේ නොලැබෙන දෙයකුත් තමා විරාමයන්. අද නම් නිවාඩුවක් දමල කළේ ගෙදර වැඩ වගයක්. එළියේ පට්ට හීතලයි. හිතුවටත් කලින් කළුවර වැටුනා. වැඩෙත් කෙළවර වුනේ නැහැ. අපේ අම්මා නිර්මාංශ ආහාර වලට සීමා වුන කෙනෙක් නොවේ. ඇය මාළු හා කරවල කනවා. මස් හා බිත්තර කන්නේ නැහැ. හැබැයි අපට පොඩි කාලේ විතරක් නොවේ, අදත් ...

“හිස් මොලයට” අබ සරණ යාම! Taking refuge in Mustard or Wasabi! මා කොතරම් කියුවත් කියවන දෙතුන් දෙනාගේ අදහස් කෙලින්ම කුණු කුඩයට දාන්නේ නැහැ. මගේ කුඩා පාඨක පිරිස නැත්නම්, මගේ බ්ලොගයට පැවැත්මක් ද නැහැ. ඒ විතරක් නොවේ, පදනමක් නැත්නම්, සහායක් නැතුව කිසිම දෙයකට පැවැත්මක් නැහැ. දැන් නැහැ කියල ඉවර කරන වාක්‍ය ගාණ වැඩිවෙමින් යන හින්දා ඇත්තම කතාවට යමුද? දේශපාලනය ගැන ලියන්න එපා කියලනේ මට කියන්නේ. මා කැමති මාතෘකාවක් වන ආහාර ගැන ලියන්නම්. ...

Previous Page Next Page